« Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l'être humain. »                                         Alfonso Caycedo

Tout savoir sur la sophrologie

J'applique des techniques de sophrologie caycédienne efficaces pour aider les personnes à se comprendre eux-mêmes et les encourager à adopter de nouvelles attitudes positives face aux épreuves. Il est essentiel de garder à l'esprit que la sophrologie n'est pas une formule magique qui va régler instantanément tous vos problèmes, mais un procédé qui nécessite autant l'investissement de la personne qui en fait la demande que celui du sophrologue. Au bout du compte, petit à petit des changements vont se mettre en place, comme par exemple apprendre à gérer ses émotions, les sentiments de tristesse, d'échec, de manque de confiance en soi ou de peur, peuvent déboucher sur de grandes victoires.